Seit diesem Schuljahr wird an unserer Schule auch Kindermentaltraining in Verbindung mit autogenem Training angeboten. Mentaltraining für Kinder bietet erprobte und effektive Methoden, um die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein zu stärken, konzentrierter zu arbeiten sowie mit alltagsbedingten Problemen besser umgehen zu können.
Das Autogene Training nach J. H. Schultz ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, den Körper und Geist mithilfe gedanklicher Vorstellungen zu entspannen. Die Kinder lernen Entspannungs – Sätze, die ihnen helfen, Leistungsdruck, Schulstress und Schulangst abzubauen bzw. deren Entstehung zu verhindern. Es führt dazu, dass Kinder ruhiger und gelassener in kritischen, belastenden Lebenssituationen reagieren können.
